Beden Kitle İndeksi (BKİ)’nin Hesaplaması

Beden Kitle İndeksi, vücut ağırlığını pratik bir değerlendirme yöntemidir. Boya göre sağlıklı bir ağırlık aralığında olup olmadığını tespit için kullanılır.

Beden Kitle İndeksi (BKİ)’nin Hesaplaması

Beden Kitle İndeksi (BKİ), vücut ağırlığının pratik bir değerlendirme yöntemidir. Boyunuza göre sağlıklı bir ağırlık aralığında olup olmadığınızı belirlemek için kullanılır.
Beden kitle indeksinin hesaplanmasında kilogram cinsinden ölçülen vücut ağırlığı, boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünür. Boyunuza göre zayıf, sağlıklı ve fazla kilolu veya obez olup olmadığına dair bir fikir verir. Beden Kitle İndeksi (BKİ), sağlık çalışanlarının kronik hastalık riskini değerlendirmelerine yardımcı olan bir araçtır.
Beden Kitle İndeksi (BKİ)’nin Hesaplaması
Örneğin: 160 cm boy uzunluğunda, 70 kg olan yetişkin bir kadının BKİ’sini hesaplayalım.
Beden Kitle İndeksi (BKİ)’nin Hesaplaması
Örnekte verilen birey; BKİ’ye göre kilolu, toplu, hafif şişman olarak değerlendirilir. Beden Kitle İndeksinin değerleri için aşağıdaki tabloya bakınız.

Beden Kitle İndeksi (BKİ)’nin Değerlendirilmesi:

Boy uzunluğu 160 cm ve vücut ağırlığı 70 kg olan yetişkin bir kadının BKİ’si nedir?

  • Metre cinsinden boy uzunluğu= 1,60 m’ dir.
  • Karesi: 1,60 x 1,60 = 2,56 m2
  • BKİ= 70 kg/ 2,56= 27,3 kg/ m2
  • Sonuç= Kilolu, toplu, hafif şişman

Beden Kitle İndeksi (BKİ)’nin Değerlendirilmesi:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Next Post

Arsenik, Arsenik Zehirlenmesi Nedir? Arsenik Zehirlenmesinin Belirtileri

Per Haz 6 , 2019
Arsenik zehirlenmesi veya arsenikoz, tehlikeli seviyelerde arsenik alındığı zaman meydana gelir. Arsenik, tüm çevrede bulunan bir maddedir.
Arsenik, Arsenik zehirlenmesi nedir? Arsenik Zehirlenmesinin Belirtileri